Resetea tu vista: recupera tu mirada

Taller on-line

Suena bien, ¿verdad?
Se trata de un proyecto de colaboración con COCORESET,
Ana y Ares me propusieron dar un taller online sobre lo que en la vida es mi gran pasión: ayudar a las personas a VER CLARO en el más amplio sentido de la palabra, la esencia de mi curso Sana tu Vista,  Sana tu Vida   que imparto desde hace mas de 15 años

Si te resuena pasar una hora y media juntos, en Zoom, el próximo 21 de Febrero 2024 a las 18h, puedes inscribirte directamente aquí:

 

 

 

 

 

 

 

 

Y  si antes quieres conocerme,  también te comparto un resumen de la entrevista que me hicieron para que sepas de qué va todo esto.

Un abrazo enorme,

NOS VEMOS

SANA TU VISTA – SANA TU VIDA en plena naturaleza

Sana tu Vista – Sana tu Vida

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Fin de semana 16 y 17 de Marzo 2024

Las disfunciones de la vista reflejan diversas tensiones, problemas no resueltos, situaciones de vida que la persona que las sufre en cierto modo «no está queriendo ver».

Recuperar visión significa volver a un estado natural de salud y de estabilidad emocional.   En este seminario se contempla al individuo en su conjunto,  un completo abordaje holístico que incide en los principales campos de actuación del ser humano, el físico, el mental , el emocional , el sistémico y el espiritual…

 

 

👉Curso teórico práctico PRESENCIAL en CANET DE MAR (grupo reducido)
👉Fin de setmana 16 y 17 de Marzo 2024
👉Horario de 10h a 13.30h y de 15h a 18:30h (los dos dies)
👉Precio 300 €

Incluye
✅ Material del curso
✅ Seguimiento semanal por Zoom –
(3 miércoles de 19h a 20h)
✅ 2 Coffe break dia.

PLAZAS LIMITADAS

SANA TU VISTA – SANA TU VIDA en plena naturaleza

Sana tu Vista – Sana tu Vida

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Fin de semana 4 y 5 de Noviembre.

Las disfunciones de la vista reflejan diversas tensiones, problemas no resueltos, situaciones de vida que la persona que las sufre en cierto modo «no está queriendo ver».

Recuperar visión significa volver a un estado natural de salud y de estabilidad emocional.   En este seminario se contempla al individuo en su conjunto,  un completo abordaje holístico que incide en los principales campos de actuación del ser humano, el físico, el mental , el emocional , el sistémico y el espiritual…

 

 

👉Curso teórico práctico PRESENCIAL en CANET DE MAR (grupo reducido)
👉Fin de setmana 4 y 5 de Noviembre 2023
👉Horario de 10h a 13.30h y de 15h a 18:30h (los dos dies)
👉Precio 300 €

Incluye
✅ Material del curso
✅ Seguimiento semanal por Zoom –
(4 miércoles de 19h a 20h)
✅ Comidas y coffe break

PLAZAS LIMITADAS

Espacio para el Alma…

Canet de mar
Espacio para el Alma
Suena bien,¿verdad?

Últimamente la hemos descuidado bastante, las prioridades eran otras, combatir el miedo, la rabia, o luchar para sobrevivir.
¿Cuánto tiempo a la semana te dedicas a cuidarte? a quererte o simplemente a escucharte. Es importante, sobretodo en momentos de crisis o de dificultad, que te permitas parar de vez en cuando, que tomes un paso al lado, que te observes desde afuera.

En ocasiones basta con dedicarte 10 minutos al día, respirando profundamente y mirando lejos, permitiendo que tus pensamientos se  ordenen por  sí solos. Dar un breve paseo por tu lugar preferido, escuchar o bailar al son de tu música preferida, una buena charla con una amigo o amiga,, un buen baño caliente con sales aromáticas.

En otras, cuando el estrés ha hecho mella, nos resulta más difícil poder desconectar este mental demasiado activo que muchas veces no nos deja ni conciliar el sueño. Ahí necesitamos algo más que un paseo o un baño con sales. El Yoga, el Tai-Chi, la Meditación, actividades tanto de grupo como on-line, beneficiarán tu relajación, acallando el mental podrás escuchar tu Alma…. ella te habla con esa voz calmada y tranquila, susurrándote al oído aquello que es mejor para ti en cada momento.

Si te apetece puedes unirte al grupo «Espacio para el Alma, online», serás Bienvenid@ todos los lunes a las 19:30 tenemos una cita en Zoom,  durante una hora en la que reflexionamos acerca de distintas temáticas y nos relajamos para empezar bien la semana. 

NAMASTÉ

Carme

Mover los ojos para descargar tensión y traumas

Feliz de ver cómo la ciencia va acercándose a la conciencia, hoy comparto con vosotros este artículo de Carme Escales publicado el «EL PERIÓDICO», en el que se expone el uso terapeutico del EMDR …

El EMDR, siglas en inglés de desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular, es un abordaje terapéutico avalado por la OMS

El organismo humano es la máquina más poderosa que existe. E inteligente. Todo lo que la mente recoge en estado de vigilia, cuando dormimos el cerebro lo procesa. Resetea como tarea importante para nuestra salud mental. En la fase REM (Rapid Eye Movement), los ojos se mueven lateralmente contrastando información de un hemisferio al otro.
Emociones y recuerdos, imágenes visuales y sensaciones se mueven, como si se airearan en un proceso de limpieza. Pero hay veces que el impacto emocional de una vivencia dolorosa es tan intenso que su registro queda encriptado en recovecos de la mente prácticamente inaccesibles y no permite ser procesado saludablemente. En adelante, toda vivencia que recuerde o reviva un sufrimiento similar conectará con aquel dolor primero, condicionando la vida con miedos, alertas, fobias y todo tipo de limitaciones que tratarán de evitar  afrontar de nuevo un dolor similar.
Leer artículo completo en EL  PERIODICO
 

Sufrimos más miopía, porque estamos menos al aire libre.

«Sufrimos más miopía, porque estamos menos al aire libre»
Cada vez son más los profesionales que de algún modo comparten la idea con la que trabajo desde hace años:  «La vista se puede curar»
Esto es lo que afirma Donald R. Korb, optometrista; doctor honoris causa por la UPC :
¿Edad? Es irrelevante mientras me apasione lo que hago. Nací en Boston. Tengo esposa, hijos y nietos y todos miopes: me permiten sentirme un He dedicado mi vida a investigar la humedad en el ojo y su adaptación a las lentes de contacto: deben ser como peces en un lago…

Contra el picor de ojos

Las pantallas nos exigen a diario tal nivel de atención ocular que apenas nos permite parpadear. Por eso, los ojos dejan de humectarse, se resecan y pican. De ahí la importancia de hacer pausas horarias y, mejor aún, este ejercicio de un minuto que recomienda el doctor Korb para compensar la sequedad causada por la falta de parpadeo: “Con la delicadeza del primer beso, cierre los ojos. Así: sin apretarlos; manténgalos cerrados contando hasta cinco; y luego ábralos lentamente y vuélvalos a cerrar con suavidad, presionando un poco hasta dejarlos achinados por un instante. Repita esta serie al menos una vez tras cada hora de fijar la vista en la pantalla. Verá como disminuye la sensación de picor”.

Leer el artículo completo en LA VANGUARDIA

El estrés y la vista

El ESTRÉS , la VISTA y el GLAUCOMA…

La sociedad que entre todos hemos creado, me refiero a la sociedad occidental, es una gran fuente de estrés. Sabemos que el estrés es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades.

Pero en realidad, ¿qué es el estrés?

El estrés, es una reacción fisiológica de nuestro organismo en la que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar alguna situación que percibimos como una amenaza a nuestra integridad. Respuesta  por otro lado natural y necesaria para la supervivencia. Entonces ¿por qué se le considera una patología?
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Una pareja, ¿cosa de dos?

¿De verdad una pareja es cosa de dos?

Si bien es cierto que una pareja está compuesta por dos elementos individuales, el elemento masculino y el elemento femenino, la pareja es UNA.

Cada parte integrante de la pareja se ve reflejada en el otro, de manera que las dos partes se complemetan y se potencian mutuamente.

Si soy mujer y mi compañero está pasando por un momento difícil, de nada sirve criticarle o juzgarle, pues así estoy criticando y juzgando también una parte de mí.

Mi propia parte masculina debe de estar también sufriendo… el mejor modo de ayudar es ayudarme a mi misma, reforzar mi propia parte masculina.  Del mismo modo que si como elemento femenino de la pareja, estoy creciendo, también crece la parte femenina de mi compañero.

Es obvio que la misma situación vale para el elemento masculino de la pareja invirtiendo los términos…

Visto así no hay separación, no hay competencia ni división, sólo unión, plenitud, bienestar.

Tú, ¿cómo lo ves?
Carme Llimargas
www.novavisio.eu

Cuando los corazones se juntan

El AMOR es la frecuencia que mueve el UNIVERSO.
El encuentro entre dos corazones que se aman genera un campo vibratorio que aleja cualquier atisbo de tristeza, de depresión o de enfermedad.
¿Recuerdas eso de: Amarás al prójimo como a tí mismo?
Parece que eso del «tí mismo» algunos lo hemos alvidado, tal vez en aras de un amor ideal malinterpretado en el que lo importante sería DAR, sin darnos cuenta de que para dar, antes hay que RECIBIR, sobretodo el propio amor.
El Amarnos y Aceptarnos profundamente nos pone en la condición de poder compartir desde la abundancia, desde la plenitud, apartando esa idea de egoismo malentendido que se nos cruza por la cabeza probablemente como fruto de la educación recibida.

AMA siempre, a todos y a todas las cosas, ¡recordando de empezar por tí mismo!

El mejor modo de atraer AMOR a nuestras vidas es amar-nos y honorar nuestra propia esencia, por la Ley de la Atracción, el amor llegará por sí solo. Somos seres de luz viviendo una experiencia terrena y como tales, merecemos amar y ser amados.
¡Somos fruto de un acto de AMOR!

 
 Carme Llimargas